- Wat je ook doet en probeert, er gebeurt niks. Je kunt wel huilen.
- Je bent dieet moe.
- In het begin ga je als de bliksem, maar je bereikt niet je doel.
- Je bent rijker in kilo’s dan in euro’s.
- Je bent klaar met het jojo'en.
- Handvatten voor gewichtsverlies, gewichtstoename en een stabiele balans.
- Terug naar de basis.
- Weer leren luisteren naar jouw mooie en unieke lichaam.
- Persoonlijke begeleiding op maat.
- Samenwerken zonder dieet, zodat je een stabiele balans creëert in jouw leven.
- Een luisterend oor zonder oordeel.
Ik bied 3 verschillende trajecten aan. Je kunt kiezen voor 1 traject, maar combineren is ook mogelijk.
Samen met jouw gegevens creëer ik een persoonlijk traject.
Gedurende het traject zal ik je helpen. Je hoeft het niet alleen te doen. Samen sta je sterker
Ik ben jouw motiverende bezemsteel achter de deur.
De godin van de eeuwige jeugd en de magische appels. Zij zorgt voor de goden en godinnen en geeft hun elk één van haar appels om eeuwig jong en sterk te blijven.
Je eet gezond, beweegt regelmatig, maar er gebeurt niks, behalve dat je frustratie toeneemt.
Dit traject helpt jou om op een gezonde en verantwoorde manier gewicht te verliezen.
De godin van de vruchtbaarheid en liefde, maar ook een strijdster.
Je bent gezond, actief en tevreden met jouw gewicht. Je vliegt echter alle kanten op en merkt dat de balans tussen werk, privé en zelfliefde ver te zoeken is.
Ervaar hoe het voelt als deze balans stabiel is en blijft.
Gedurende dit traject leer je samen te werken met de natuur. Je gaat meebewegen met de seizoenen. Daarnaast ontdek je hoe het voelt wat zelfliefde met je doet. Ontdek je eigen Freya kracht.
De god van o.a wijsheid, strijd en magie.
Je wilt aankomen, eet gezond en eet zoveel je kunt, maar je blijft een te laag gewicht houden.
Kom weer in jouw unieke kracht. We gaan samen aan de slag om in gewicht aan te komen. Op een gezonde en verantwoorde manier.
Voor alle drie de trajecten geldt: Een goed fundament. Het creëren van goede gewoontes en routines. Ik kijk vooral naar wat er al goed gaat en verbeter daar waar nodig is. Samen ga ik enthousiast met jou die vicieuze cirkel doorbreken, zodat je weer vooruit kunt.
Het eerste gesprek is een intake gesprek. Samen vullen we jouw persoonlijke formulier in. We nemen alles door waaronder je gewicht en je levenstijl. Hiervoor wil ik de tijd nemen, zodat ik een compleet beeld heb van jou en jouw doel.
Daarnaast leg ik uit wat het plan van aanpak is en kun je meteen diezelfde dag nog aan de slag.
De eerste week is altijd wennen en er zal indien nodig een extra coachmoment plaats kunnen vinden of een vragenuurtje bijvoorbeeld.
Een coachmoment is er om aan te geven hoe het gaat en waar je ten aan loopt. Zie het als een moment om je hart te luchten of om vragen te stellen. Dit moment is de bezemsteel achter de deur. Soms duurt een coachmoment lang en soms kort.
Deze gesprekken zorgen ervoor dat je jouw doel voor ogen houdt en dat het vuurtje in jou blijft branden.
Er zijn drie opties qua hoe vaak je een coachmoment wilt, 1, 2 of 3 x per week coaching.
Pakket 1
Levensstijl traject naar keuze + intake + 1 coachingmoment per week = €30,- per maand
Pakket 2
Levensstijl traject naar keuze+ intake + 2 coachingmomenten per week = €35,- per maand
Pakket 3
Levensstijl traject naar keuze + intake + 3 coachingmomenten per week = €40,- per maand
Intake gesprek
Alleen een gesprek €85,-
Dit gesprek is ruim 2 uur.
Kies je na de intake binnen 24 uur voor een levensstijl traject dan ontvang je de intake gratis.
Betalen kan in 1 keer of per maand. Alle levensstijl trajecten zijn af te sluiten voor 6 of 12 maanden.
Enthousiast geworden en wil je meteen aan de slag? Of wil je graag meer (vrijblijvende) informatie over de levensstijl trajecten gebruik dan de onderstaande knop:
Copyright © praktijkaegle
